Aportación del Yoga sobre el aprendizaje escolar

Vivir juntos
Los niños a menudo aportan a la escuela  tensiones que son tanto de presa a la libre circulación de la información que puede transformarse en una forma de agresividad.
El Yoga para niños por el rodeo de taller en grupo va a despertar la conciencia de sí mismo quedando atento al otro. Por ejemplo : el espejo; respirar juntos.

Echar las toxinas y los pensamientos negativos
El Yoga nos invita a la limpieza de nuestra casa: nuestro cuerpo por la eliminación de las toxinas. Ejercicios de desbloqueo, de apertura, de irrigación del cerebro van a constituir un trampolín corporal para que las técnicas de aprendizaje puedan ser eficaces.
Encontrar la confianza en sí mismo gracias a frases llaves regenerativas.

Ponerse en la buena postura:
La columna vertebral es nuestro “Árbol de la vida” su enderezamiento y su mantenimiento van a resonar positivamente sobre nuestro comportamiento psíquico y nuestra salud física. Escuchamos mejor cuando tenemos la espalda derecha. Numerosos asanas van a permitir un enderezamiento de la espalda y a atenuar así las hiperlordosis y las cifosis.

Saber relajarse para mantener un buen nivel de energía
La respiración al yoga es un medio de recargar sus baterías. La respiración completa permite una mejor oxigenación del cerebro y favorece la atención y la memoria. También permite administrar sus emociones.
Ciertos ejercicios permiten reequilibrar el sistema parasimpático y el sistema simpático.
Gracias a la relajación podemos ayudar al niño a que se desconecte  de los circuitos externos y que se conecte sobre otras percepciones venidas del cuerpo. Esto le permite recuperar y prepararse para la concentración.

Concentrar sus fuerzas y su atención en un momento dado
La estimulación excesiva ocasionada por la vida moderna sobrexcita la mente.Difícil para un niño de aprender si no sabe escuchar y si no logra concentrarse.
El Yoga va a permitirle  crear un estado de concentración y a crear una atención descansada.

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