Si el confinamiento ha sido difícil y ansioso para muchos, el descofinamiento no lo es menos. Nos espera una nueva vida llena de limitaciones y de gestos diferentes. Muchos de nosotros nos sentimos cansados, preocupados. Nuestra energía está disminuyendo a pesar de nuestra buena voluntad. Estos son algunos ejercicios sencillos que se pueden realizar a…
