Con el tiempo, los falsos movimientos, nuestro cuerpo pierde su elasticidad, su fuerza y su percepción y reducimos nuestra capacidad de bienestar. Afecta a todo nuestro sistema articular, a todas nuestras capacidades de salud y a nuestras facultades emocionales y cognitivas. Con el Yoga, pones flexibilidad donde no la tienes. El objetivo es mantener el…

Vivir juntos Los niños a menudo aportan a la escuela tensiones que impiden la libre circulación de la información, lo cual puede transformarse en una forma de agresividad. El Yoga para niños, debido a que se imparte como taller en grupo, va a despertar la conciencia de sí mismo quedando atento al otro. Por ejemplo:…

Objetivo de la Kinesiología Teóricamente en cada nuevo aprendizaje (aquí el aprendizaje corresponde a la vida), hay una etapa de “embargo” .Si durante esta fase, una dificultad ha sido sentida, ella es traducida por una mala adaptación. Hay bloqueo del mecanismo de aprendizaje y tambien inhibición . Está vivido como un fracaso que se acompaña de…

Practicar un deporte de modo intenso y regular, más allá de los beneficios,  puede cansar el cuerpo (dolores musculares y torsiones articulares) pero también el espíritu (estrés asociado a la competición). Frente a estos fenómenos limitantes, los deportistas comienzan a recurrir  a una técnica bien conocida pero poco utilizada en este medio: el Yoga. Esta disciplina es una…

¡Tener chispa, ser dinámico se volvieron sinónimos de eficacia y de éxito! Y sin embargo, la inmensa mayoría de la gente esta falta de energía y confunden energía y estrés. Las limitaciones, el ritmo de vida moderna, la presión que se impone nos agota y acaban por quitarnos nuestra energía. La palabra energía  viene de…

¿No habeis tenido la impresion de hacer siempre los mismos errores;de encontrarse en un callejón sin salida a pesar de todos vuestros efuerzos en una relación o en el trabajo? ¿De perder confianza en vosotros mismos;de no llegar a entender vuestras reacciones y las de los demas? Yo si muchas veces,demasiadas veces antes! La kinesiología…

El embarazo es a la vez maravilloso pero también un gan cambio.El yoga permite estar en contacto con un cuerpo que cambia,de acceptarlo y de crear un espacio de respiración para uno mismo y el bebé. Durante el embarazo el cuerpo esta sometido a numerosos cambios fisiologicos y mécanicos a medida que el bebé crece.Estos…

La salud física y psicológica de los empleados es importante para la empresa, ya que afecta su nivel de motivación, su energía, y su dinamismo en el trabajo. Es por eso que CORZEHAM le ofrece apostar por la vitalidad de su empresa. ¿Cómo? Al utilizar el enfoque corporal del yoga, a través de cual uno…

  El yoga esta muy de moda en nuestros días; jamás fue tan conocido en occidente y sin embargo jamás tan desconocido. Cuando hablo del yoga la gente me dice: ” es demasiado lento para mí “;  no soy flexible ” ” ¿se transpira ? “Si se resume el yoga al ensayo mecánico de movimientos…

La mañana es un momento determinante; da el « tono ».Las primeras actividades que usted ejercerá tendrán una influencia considerable sobre todo el resto de vuestro día. ¡ Entonces optemos por un despertar amable y activo para comenzar nuestro día de modo sano, relajante y dynamico! He aquí mis pequeños consejos: – Levantarse bastante temprano,…