Mois : octobre 2018

Pratiquer un sport de façon intense et régulière ; au-delà des bénéfices ; peut fatiguer le corps (douleurs musculaires et torsions articulaires) mais aussi l’esprit (stress lié à la compétition). Face à ces phénomènes contraignants, les sportifs commencent à se tourner vers une technique bien connue mais jusque là peu utilisée dans ce milieu : le YOGA….